Rumena driska se pojavi, ko blato prehitro prehaja skozi črevesje. Telo ne more pravilno absorbirati maščob v blatu, zato se te izločajo, kar daje blatu rumenkasto barvo. Zaradi hitrega prehoda blato ne more pridobiti gostote, zaradi česar je bolj tekoče.
Pri odraslih je rumena driska lahko znak povečanega stresa, lahko pa jo povzročijo tudi črevesne okužbe, težave z žolčnikom ali težave s trebušno slinavko.
To stanje običajno traja le en ali dva dni. Če pa rumena driska vztraja dlje časa, je pomembno poiskati zdravniško pomoč. Pri driski je treba poskrbeti za zadosten vnos vode, da preprečimo dehidracijo zaradi izgube tekočine. Obroki naj bodo lažji in z manj maščobami, da zmanjšamo obremenitev črevesja med okrevanjem.
Vsebina
Zakaj imam rumeno drisko?
Najpogostejši vzroki rumene driske so:
Anksioznost ali stres
Anksioznost ali stres sta najpogostejša vzroka za drisko. Oba sprožita povečano število odvajanj, kar oteži črevesju absorpcijo hranil in vode. To povzroči mehkejše ali tekoče blato.
Poleg tega lahko napadi anksioznosti povečajo pretok krvi v noge in zmanjšajo pretok krvi v črevesje. To otežuje prebavo in poveča vsebnost maščob v blatu, kar povzroči rumenkasto barvo. Rumena driska je pogosta pri ljudeh, ki so anksiozni ali pod stresom, vendar se običajno umiri v enem ali dveh dneh.
Kaj storiti: Pomembno je, da identificirate vir vašega stresa ali anksioznosti, da ga lahko preprečite v prihodnje. Prav tako je koristno vzpostaviti navade, ki vam pomagajo pri sproščanju, kot so vadba, branje ali meditacija. Razmislite o zeliščih proti anksioznosti, ki jih lahko uporabite za pripravo pomirjujočih čajev.
Sindrom razdražljivega črevesja
Sindrom razdražljivega črevesja je prav tako pogost vzrok driske. Čeprav driska ni vedno rumene barve, lahko razdraženo črevo vpliva na absorpcijo maščob v črevesju, kar povzroči rumenkasto blato.
Med simptome te bolezni sodijo tudi trebušna bolečina, prekomerno napenjanje in izmenjujoča obdobja zaprtja in driske.
Kaj storiti: Za lajšanje simptomov in rumene driske je treba prepoznati hrano, ki sproža simptome v črevesju. Na splošno se je treba izogibati temno zelenolistni zelenjavi, alkoholu in kavi. Pri kroničnih črevesnih težavah se pogosto priporoča FODMAP dieta. V nekaterih primerih vam lahko zdravnik ali gastroenterolog predpiše zdravila za lajšanje simptomov.
Zmanjšana raven žolča
Žolč je snov, pomembna za prebavo, saj pomaga pri metabolizaciji maščob in njihovi boljši absorpciji v črevesju. Ko se raven žolča zmanjša, maščobe ostanejo v črevesju, kar povzroči rumeno, bolj tekoče blato. Drugi pogosti simptomi zmanjšane ravni žolča so temen urin, utrujenost, izguba teže in nizka vročina.
Poleg tega žolč daje blatu običajno rjavo barvo, zato nizka raven žolča vodi v rumeno blato. Vzroki za nizko raven žolča so lahko žolčni kamni ali težave z jetri, kot so vnetja, ciroza in rak.
Kaj storiti: Obiščite svojega zdravnika ali gastroenterologa za oceno stanja. Zdravnik lahko naroči teste za ugotovitev vzroka nizke ravni žolča in predpiše ustrezno zdravljenje.
Težave s trebušno slinavko
Ko trebušna slinavka ne deluje pravilno zaradi vnetja (zaradi okužbe, tumorja, cistične fibroze ali zamašitve kanala), ne more proizvajati dovolj encimov. Brez zadostnih encimov telo ne more ustrezno razgrajevati maščob in drugih hranil, kar povzroča rumeno drisko.
Poleg driske se lahko pojavijo tudi občutek polnosti po jedi, prekomerno napenjanje, pogosto odvajanje in izguba teže.
Kaj storiti: Če sumite na težave s trebušno slinavko, takoj pojdite v bolnišnico na pregled in zdravljenje. Morda bodo predpisana zdravila, kot so analgetiki ali protivnetna sredstva, priporočeni pa so lahko tudi dodatki encimov trebušne slinavke. V nekaterih primerih so lahko potrebne spremembe v prehrani. Če so težave s trebušno slinavko povezane z rakom, se lahko priporoči operacija po kemoterapiji in radioterapiji.
Rumena driska pri dojenčkih
Mehko in celo tekoče blato je pri dojenčkih običajno, še posebej v prvih šestih mesecih, če so dojeni. Materino mleko vsebuje velike količine vode, kar lahko prispeva k bolj tekočemu blatu. Vendar blato ne sme redno uhajati iz plenic, saj je to lahko znak driske in zahteva pregled pri pediatru.
Rumeno blato je pri dojenčkih pogosto, saj dojenčkovo črevo deluje hitreje kot črevesje odraslih, kar otežuje absorpcijo maščob. To je še posebej izrazito pri dojenih dojenčkih, saj materino mleko vsebuje visoko koncentracijo maščob.
Na splošno je blato pri dojenčkih zaskrbljujoče, če so vsi iztrebki prekomerno obilni ali če blato postane rožnate, rdeče, bele ali črne barve.